Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2014
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 64,44g | Węglo: 191,43g.
Śniadanie: Woda, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Zielona Sałata, Świat Drobiu Polędwica Wędzona z Kurczaka, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Kawa z Mlekiem. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Woda, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Truskawki z Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Schab Pieczony, Ogórek (ze Skórką), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórek Małosolny, Kompot z Wiśni, Świeży Makaron (Ugotowany). więcej...
|
Traci 42 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|