Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 18,95g | Węglo: 153,97g.
Śniadanie: Koło Koluś Kremowa Pasta Kanapkowa, Chleb Biały. Lunch: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). Obiad: Kotlety Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Kiwi, Banan, Truskawki, Mandarynki, Biedronka Awokado. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|