|
Dzień, jedz bo się zmarnuje, uważam za Zamknięty!
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 95,56g | Węglo: 226,92g.
Śniadanie: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, JBB Kurczak w Galarecie, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Ogórek (Obrany), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, JBB Kurczak w Galarecie. Obiad: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|