Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 97,26g | Węglo: 248,00g.
Śniadanie: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Cebule, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Herbata bez Cukru, Cukier. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym. Przekąski/Inne: Jabłko, Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Kawa, Mentos Mentos, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|