Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 68,61g | Białk: 91,49g | Węglo: 252,82g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), JBB Kurczak w Galarecie, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, JBB Kurczak w Galarecie. Obiad: Dobrowolscy Parówkowa, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Przekąski/Inne: Jabłko, Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|