Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 20,88g | Białk: 46,86g | Węglo: 114,17g.
Śniadanie: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Wedel Czekolada Gorzka, Jabłko, Kawa. Lunch: Delecta Żelatyna, Wedel Czekolada Gorzka, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Mlekovita Mleko 0,5%, Kaufland Jogurt Naturalny 0%, FruVita Skyr Naturalny. Obiad: Pastani Makaron, Zupa Ogórkowa. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|