Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 43,48g | Białk: 37,98g | Węglo: 249,42g.
Śniadanie: Cymes Sok Ananas Kiwi Szpinak, U Dziwisza Czekolada Gorzka ze Smoczym Owocem , Take It Veggie Cocogurt Malinowy. Lunch: BakaD'Or Figi Suszone . Obiad: Pizza Capriciosa, Kaufland Ciastko Francuskie z Czekoladą. Przekąski/Inne: Biedronka Marchewka z Groszkiem, Jabłko. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Wchodzenie po Schodach - 6 minut, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|