Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Silver◇
Dziennik
07 maj 22
Dziennik Silver◇, 07 maj 22
Profil Silver◇
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2022
84,7 kg
Do tej pory straciłeś:
8,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 maja 2022:
2146 kcal
Tłusz: 92,40g | Białk: 75,86g | Węglo: 249,17g.
Śniadanie:
Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Chleb, Krasnystaw Serek Wiejski.
Lunch:
Rosół z Makaronem.
Obiad:
Śmietana Kremówka do Ubijania, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Marchewki, Bakalland Mieszanka Orzechów, Sushi.
Przekąski/Inne:
Mandarynki.
więcej...
2188 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
trzymasz fason Silverek 👍😄
07 maj 22 przez użytkownika:
Blue81*
Dzięki, blue. Wzoruję się na Tobie 🙂
07 maj 22 przez użytkownika:
Silver◇
Ooo, to miłe, dziękuję 🤗 Choć ja chwilowo rozstałam się z wagą 🤭. Zobaczymy czy nadal będę takim wzorem za miesiąc 😂😉
07 maj 22 przez użytkownika:
Blue81*
😊👏👏👏
07 maj 22 przez użytkownika:
Nadia;
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Silver◇
Zobacz Pełną Historię