Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 69,62g | Węglo: 198,07g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Almette Serek Jogurtowy, Biedronka Makrela Wędzona, Balviten Mąka Kukurydziana . Lunch: Biedronka Parmigiano Reggiano, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Giovanni Rana Makaron Tagliatelle. Obiad: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. Przekąski/Inne: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Chleb Pasterski Ręcznie Zawijany, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|