Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 88,94g | Białk: 97,94g | Węglo: 226,21g.
Śniadanie: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Lunch: Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Obiad: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Jabłko, Kawa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|