Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 84,21g | Węglo: 145,35g.
Śniadanie: KANKA Jogurt Naturalny, Vitanella Granola z Czekoladą Mleczną i Białą, Jabłko. Lunch: Czerwona Papryka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gotowane Marchewki, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Czerwona Papryka, Grahamka, KANKA Serek Wiejski Delikatny, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. Przekąski/Inne: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Sorbet Truskawkowy, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|