Dziennik Natarka99, 12 maj 22

Profil Natarka99 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

🌳🏋️‍♀️😄

64,9 kg Do tej pory straciłeś: 7,2 kg. Wciąż do stracenia: 11,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 maja 2022:

1339 kcal

Tłusz: 39,40g | Białk: 57,89g | Węglo: 186,47g. Śniadanie: Golden, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Delecta Galaretka Cytrynowa. Lunch: Lidl Racuchy z Jabłkiem, Cukier Puder. Obiad: Złoty Łan Mąka Tortowa, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Mleko 0%, Jajko, Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Oreo Golden. więcej...