Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3524 kcal
|
Tłusz: 185,47g | Białk: 149,96g | Węglo: 307,57g.
Śniadanie: Cebule, Cukier, Herbata bez Cukru, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Smalec, Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Biała Kiełbasa, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kompot z Wiśni, Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie , Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|