Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2014
|
80,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 43,71g | Białk: 93,61g | Węglo: 189,93g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Ementaler, Rzodkiewka, Sałata, Pomidory, Ogórek (Obrany), Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Masło, Chleb Żytni. Lunch: Tola Kefir, Jabłko, Marchewki. Obiad: Bonduelle Kukurydza Zlocista, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Sos Pomidorowy (z Puszki), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Pomidory, Ogórek (Obrany), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Łosoś z Puszki, Jajko na Twardo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|