Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 79,90g | Białk: 89,34g | Węglo: 156,43g.
Śniadanie: 4F Fuel WPC Vanilla, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Oreo Oreo Thin, Delecta Galaretka Cytrynowa. Lunch: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Select & Go Sushi Box Sapporo. Obiad: Dolina Narwi Ser Tarty Spaghettino, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bułka Tarta, Łaciate Mleko Łaciate 0%, Freshona Passata di Pomodoro Rustica, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Przysnacki Chrupki o Smaku Zielona Cebulka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|