Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 104,87g | Białk: 133,70g | Węglo: 175,32g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Czerwonych Owoców, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Banan, Oliwa z Oliwek, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Lunch: Masło, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Indyka, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|