Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 117,22g | Białk: 129,95g | Węglo: 210,42g.
Śniadanie: Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Jajko, Oliwa z Oliwek. Obiad: Konfitura, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Patak's Tikka Masala, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Oliwa z Oliwek, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Naturalny, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|