Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 73,63g | Białk: 74,11g | Węglo: 248,34g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Rzodkiewka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Profi Ogórkowa z Ziemniakami. Przekąski/Inne: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Śmietankowe, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|