Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 37,66g | Białk: 52,39g | Węglo: 266,10g.
Śniadanie: Lipton Ice Tea Peach, Latte Coffee, Dr Witt Sok Multiwitamina. Lunch: Lidl Brzoskwinia UFO. Obiad: Lech Piwo, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Światowid Ser Gouda, Lidl Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Mr. Potato Frytki Proste. więcej...
|
|
2488 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|