Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 111,46g | Węglo: 183,57g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Obiad: Ryba po Grecku, SuperFish Filety ze Śledzia z Krojoną Cebulką, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Flaczki. Przekąski/Inne: Kawa, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|