Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 64,29g | Białk: 77,26g | Węglo: 161,42g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Pasterski Ręcznie Zawijany, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bonduelle Czerwona Fasola. Lunch: Elios Ser Feta, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Tiradell Orzo, Pomidor Malinowy. Obiad: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Truskawki. Przekąski/Inne: Wino Chenin Blanc, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Śniadaniowa. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|