Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 68,90g | Węglo: 131,37g.
Śniadanie: Jajko, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Robico Kefir 1,5%, Aronia. Obiad: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Sałata, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Mleczna Rzeka Twaróg Klinek Tłusty, Ogórek (Obrany). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|