Dziennik Piotr.K., 24 maj 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
85,3 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.    Wciąż do stracenia: 15,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1871 kcal Tłusz: 70,59g | Białk: 88,76g | Węglo: 216,21g.   Śniadanie: Jajko na Twardo, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Mizeria. Obiad: Smażony Kotlet Schabowy, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kawa, Mentos Mentos, Jabłko. więcej...
2569 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Piotr.K.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.