Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2014
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 67,56g | Białk: 91,58g | Węglo: 167,91g.
Śniadanie: Tiger Tiger Restart, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Szynka Z Indyka, Biedronka Chleb Alpejski. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Szynka Z Indyka, Biedronka Chleb Alpejski. Przekąski/Inne: Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem), Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Sałatka z Bukietem Warzyw, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Szynka Z Indyka, Biedronka Chleb Alpejski, Woda. więcej...
|
|
2738 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|