Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 72,60g | Białk: 89,61g | Węglo: 214,48g.
Śniadanie: Turek Kozi Serek do Smarowania, Chleb Razowy, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Sałatka z tuńczykiem i ryżem. Obiad: Pizza Domowa, Kiwi, Zielony Listek Ksylitol, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|