Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 85,35g | Węglo: 234,54g.
Śniadanie: Łuków Pasztet Mazowiecki, Biedronka Gulasz Angielski, Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Łuków Pasztet Mazowiecki, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Obiad: Mizeria, Kotlet Schabowy w Panierce, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|