Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 47,15g | Białk: 73,41g | Węglo: 192,73g.
Śniadanie: Elios Ser Feta, Bonduelle Czerwona Fasola, Pano Tortilla Wieloziarnista, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Biedronka Półbagietka, Pomidory Koktajlowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marinero Krewetki Białe Vannamei. Obiad: Bakoma Ave Vege Deser Czekolada z Wiśniami. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe, SM Ryki Ser Rycki Edam, Diamant Cukier Biały, Piątnica Śmietana 12%, Truskawki, Biedronka Dżem Jabłko z Cynamonem, Biedronka Ciacho z Kruszonką. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|