Dziennik michal-, 07 cze 22

Profil michal- | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

B 37 cm
K 107 cm
U 61 cm
P 90 Cm

90,1 kg Do tej pory straciłeś: 9,9 kg. Wciąż do stracenia: 16,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 czerwca 2022:

2612 kcal

Tłusz: 176,98g | Białk: 136,67g | Węglo: 119,38g. Śniadanie: Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Mleko z 2% Tłuszczu, Turek Camembert na Grill, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Lunch: Biedronka Burger Wołowy, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Ciecierzyca. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Ser Gouda, Pano Tost Maślany, Biedronka Banan, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...

828 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

18-07 P91 b37,5 K 107 u 61

18 lip 22 przez użytkownika: michal-


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi michal-

Zobacz Pełną Historię

Dziennik michal-, 07 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi michal-