Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2014
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 35,50g | Węglo: 114,26g.
Śniadanie: Lody w Rożku z Wafla. Lunch: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Czerwona Papryka. Obiad: Bułka Tarta (Przyprawiona), Gotowany Kalafior (z Surowego). Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Knorr Sos Sałatkowy Włoski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. więcej...
|
|
2690 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|