Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 65,22g | Węglo: 245,94g.
Śniadanie: Sokołów Nasza Szynka, JBB Kurczak w Galarecie, Mizeria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: JBB Kurczak w Galarecie, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Sokołów Nasza Szynka, Kaufland Pomidor. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|