|
Po miesiącu na utrzymaniu i braku dostępu do wagi. Ulżyło mi że waga się nie zwiększyła, chociaż nie spodziewałam się że spadnie. Nawyki które wyrobiłam zdecydowanie pomagają w trzymaniu wagi ♥️
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 34,42g | Węglo: 108,21g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Biedronka Hummus, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Hummus , Jajko, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|