Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2014
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 20,02g | Białk: 103,76g | Węglo: 106,89g.
Śniadanie: Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Lunch: Woda. Obiad: Aspiro Sos Spaghetti, Pastani Makaron Rurki. Przekąski/Inne: Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Ogórek (ze Skórką), Tesco Filet z Piersi Kurczaka. więcej...
|
|
2762 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|