Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2384 kcal
|
Tłusz: 86,94g | Białk: 113,21g | Węglo: 264,11g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Pilos Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Smażony Kotlet Schabowy, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Słodka Kraina Strucla Serowa, Mentos Mentos, Kawa, Słodka Kraina Strucla Serowa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|