Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 117,58g | Białk: 128,58g | Węglo: 133,34g.
Śniadanie: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kaufland Pomidor, Pilos Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Obiad: Grill&Fun Kiełbaski Cienkie Grillowe, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej, Grill&Fun Szaszłyk z Mięsa z Nogi Kurczaka z Cebulą i Boczkiem, Kraina Wędlin Bekon w Stylu Angielskim, Lidl Kręciołki z Karkówki w Marynacie, Lidl Kręciołki z Boczku w Marynacie, Grill&Fun Sznycel z Kurczaka w Marynacie Paprykowej, Pikok Kaszanka z Wątrobą. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|