Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2778 kcal
|
Tłusz: 155,39g | Białk: 158,40g | Węglo: 180,57g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Lunch: Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Grill&Fun Sznycel z Kurczaka w Marynacie Paprykowej, Grill&Fun Kiełbaski Cienkie Grillowe, Chleb Pszenno-Żytni, Pikok Kaszanka z Wątrobą, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|