Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2014
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 106,45g | Węglo: 161,34g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Makowiec, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Woda. Obiad: Makowiec, Sos Wołowy lub Mięsny, Biedronka Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Biedronka Schab Pieczony, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|