Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 70,44g | Białk: 82,34g | Węglo: 189,79g.
Śniadanie: Korniszony, Szynka Mielona, Chleb Żytni. Lunch: Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Zielone Nadziewane Oliwki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Cebule, Pomidory. Obiad: Pierogi z Serem. Przekąski/Inne: Flips Chrupki Kukurydziane, Milka Czekolada Mleczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Pleśniak, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|