|
Powrót z podróży część 2. Spadek o 800g. Czy robiłam wczoraj coś nadzwyczajnego? Nie. Śniadanie jak zawsze, jajko na twardo, potem banan, serek wiejski. Na obiad troszkę chińszczyzny i bułeczki mleczne. Poza spacerem do pracy żadnej aktywności.
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 24,96g | Białk: 46,82g | Węglo: 292,23g.
Śniadanie: Natura Cold Press Herbs + Energia , Lewiatan Bułeczki Mleczne. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Mandarynki , Pomidory Koktajlowe, Truskawki, Banan, Piątnica Jogurt Naturalny. Obiad: Mintaj w Panierce, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku. Przekąski/Inne: Miód, Natura Cold Press Herbs + Młodość . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|