Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 79,21g | Białk: 109,49g | Węglo: 208,37g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pilos Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Obiad: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|