Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 84,56g | Białk: 91,76g | Węglo: 168,53g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Szynka z Indyka, Almette Serek z Chrzanem, Chleb Biały. Lunch: Barszcz Ukraiński. Obiad: Makaron lub Kluski z Serem. Przekąski/Inne: Zott Tzatziki, Heineken Piwo Heineken 0.0%, Nóżka Kurczaka, Kiełbasa z Grilla. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aladdinmania
|