|
Znowu ten wzrost, ale przynajmniej wiem z czego wynika: pojadłam po 22 bobu i czereśni. Bez wyrzutów sumienia - lepsze to niż chipsy czy inne słone przekąski.
Mam też powód do dumy - o 20.00 na kolacji biznesowej nałożyłam sobie tak mało jedzenia byleby mieć coś na talerzu. Może z 200 gram warzyw i duszonego pstrąga tam było.
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 38,27g | Białk: 27,94g | Węglo: 57,77g.
Śniadanie: Jajko na Twardo. Lunch: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Przekąski/Inne: Nestlé Princessa Longa Mleczna. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|