Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 83,53g | Białk: 85,32g | Węglo: 237,12g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Cukier, Herbata bez Cukru, Smalec, Cebule, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Obiad: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Przekąski/Inne: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie, Truskawki, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|