Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 73,69g | Białk: 90,33g | Węglo: 345,52g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Jajko Sadzone, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Cukiernia Lidla Strucla Serowa, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|