Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 115,38g | Białk: 97,16g | Węglo: 196,59g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski, Bagietka. Lunch: Sałatka Grecka, Puree Ziemniaczane, Patak's Mango Chutney, Kotlet Mielony Smażony, Chłodnik Litewski. Obiad: Lidl Slim Bread Razowy, Oscypek, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Bagietka. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
cały czas wypatruję pirata 🏴☠️🦜😉
01 lip 22 przez użytkownika: Blue81*
|
Miło, że pamiętasz, blue eye. Jeszcze miesiąc 😁
01 lip 22 przez użytkownika: Silver◇
|
Silverek, pamiętliwa jestem 😄 czasem to wada 😂
03 lip 22 przez użytkownika: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|