Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 47,92g | Białk: 76,32g | Węglo: 120,31g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Maggi Магги на Второе для Макарон с Курицей в Тыквеннно-Овощном Соусе, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Maltagliati Spiraline. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ирмень Сметана 10%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Granmulino Макароны Перья, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|