Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 77,61g | Białk: 96,06g | Węglo: 248,79g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Mizeria, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Jajko Gotowane, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lody Świderki, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Banan. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|