Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 93,56g | Białk: 78,44g | Węglo: 252,27g.
Lunch: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy, Piątnica Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy. Przekąski/Inne: Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|