Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 77,95g | Białk: 85,86g | Węglo: 236,30g.
Śniadanie: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Lunch: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Pomidor Malinowy, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Truskawki, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|