Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 75,04g | Węglo: 227,65g.
Śniadanie: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia. Lunch: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Obiad: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Chleb Biały, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Pilos Śmietana 18%. Przekąski/Inne: Orlen Hot Dog, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|