Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2774 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 146,40g | Węglo: 374,41g.
Śniadanie: FruVita Skyr Naturalny, KFD WPC 80, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mutti Polpa Pomidorowa, Biedronka Ser Gouda, Oliwa z Oliwek, Gustobello Spody do Pizzy. Obiad: Mutti Sos Pomidorowy z Serem Parmigiano Reggiano, Pastani Makaron. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Jabłka, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|